Takım sporu olarak basketbolun kişinin beden sağlığına katkılarının yanı sıra; öz güveninin artması, sosyalleşmesi, rekabet ve dayanışmayı öğrenmesi, liderlik becerilerinin gelişmesi gibi etkenler bireyin ruh sağlığına katkıda bulunmaktadır. Kendi kendine basketbol öğreniyorum dersleri ile her ne kadar teknik elementlerin öğrenilmesi ve geliştirilmesi kişiye göre değişiyor olsa da sık tekrarlanan doğru teknik çalışmaları ile teknik beceriler üst düzeyde alışkanlık haline getirilebilir. Bu ders, Basketbol Öğreniyorum 1 dersinin devamı niteliğindedir.